コンタクトを使い続けているとピントが合わなくなる悩み


元々近視で、コンタクトを着けていないと、視界がぼやけてしまい人の顔すらよく見えません。
そんな状態のところに、乱視にまでなってしまいました。
年々、乱視の度合いが酷くなってきています。
乱視用のコンタクトレンズは、少し値段が高いので、近視用のコンタクトレンズの度数を上げて対応しています。
ですが、今のコンタクトレンズの度数は-5.50と、かなり強い度数になってきてしまいました。
今のコンタクトレンズも、日によって調子の良し悪しもありますが、見えにくいと感じる日が増えてきました。
調子の本当に悪い時には、コンタクトレンズをしているにも関わらず、視界がぼやけ過ぎて数十センチ先の文字すらぼやけて見えます。
そうなってしまった時には、眼鏡に換えていますが、眼鏡の度数もすぐに合わなくなってくるので、度々調整したり、買い換えたりしなければならないので、出費が嵩むので困ってしまいます。
スマホや、パソコンを使用することが多いのですが、使っているうちに目が痛くなってしまうこともあり、どうにかしなければと、日々思っています。

コンタクトレンズによる目のトラブル改善にはこまめなケアが必要


現在トラブルの改善法を探している最中ですが、
目の乾きに関しては、水分をたくさん含むコンタクトレンズの使用と
コンタクトと目の間に膜を作る目薬のようなものを使うようにしています。(コンタクトをつける前にコンタクトに一滴垂らし、そのまま目に入れる商品で、コンタクトレンズを購入したお店で紹介してもらった商品です。何個か買って友達にあげましたが好評でした。)
目の疲れに関しては、なかなかいい改善方法が見つかっていません。
なるべくパソコン作業を長い時間続けて行わないようにして、
10分から15分おきに肩や腕をぐるぐる回したり、首を後ろにそらすようなストレッチをするようにしています。
ただ、作業に没頭すると忘れてしまいがちなんで、忘れないようにするのが課題です。目の疲れに効果的な方法があれば是非知りたいです。
目のかゆみは本当にお手上げで、モノモライが出来始めた時に抗菌目薬をすぐにさす以外対処できていません。
本当になるべく掻かないようにすることくらいです。